AYURVEDA - FØLG NATURENS RYTMEFor frste gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ldste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opn balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem dgnets energi og foreslr gode vaner, fra du slr jnene op til du gr i seng. Du lrer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge ndedrt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan