Sunde vaner i overgangsalderen - Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livetOvergangsalderen er en tid med forandringer, men ogs en unik mulighed for selv at tage styringen og skabe de vaner, der giver dig energi, trivsel og et sundt vgttab. Denne bog er din praktiske guide til at forst, hvorfor vaner betyder alt for din sundhed, og hvordan du trin for trin kan ndre dem, s de arbejder for dig og ikke imod dig. Med bogen fr du: Konkrete redskaber til at bryde uhensigtsmssige vaner og etablere nye, der passer til netop dit liv